Hydratační krémy
Hydratační krémy, velká úleva pro naše tělo. Kdyby si naše pleť mohla vybrat, přála by si věčné jaro. V zimních měsících totiž trpí – ve vzduchu je tak málo vlhkosti, že je přesušená, nepříjemně pne, svědí, objevují se na ní vyrážky, praskají žilky… Nejlepší řešení?
Jak na přesušenou pleť
Pleť v zimě potřebuje dokonce větší péči než v létě. Oproti letnímu počasí, kdy saháme po lehčích krémech, se v zimě naopak vyplatí používat hustší a mastnější krémy. Vynikající pro zimní období jsou krémy s přídavkem rostlinných olejů nebo látkou cannabis, která skvěle zabraňuje vysušení pokožky a vzniku červených flíčků. I když běžně krém nepoužíváte, na horách jednoduše musíte, sluníčko je tu velmi ostré.
„Pokud máte citlivou či suchou pokožku, tak je určitě lepší mít hutnější zimní krémy na bázi emulze vody v oleji. Díky obsahu oleje zůstane na pokožce mastný film, který dobře chrání proti vniknutí mrazu.“ Ideální je používat i krémy s obsahem lipidů, urey či ceramidů.
Se suchou pokožkou vám pomůže jediné – důkladná hydratace. Tak jako máme sezonní oblečení, měli bychom mít i sezonní kosmetiku. Celoročně s lehkým hydratačním fluidem nevystačíte. Zimní péče si žádá hutnější složení, pleť touží po olejích a léčivých bylinkách, jako je měsíček či aloe vera, které jí pomáhají se uzdravit. I když v zimě nemíváte tolik žízeň, nezapomínejte vypít denně okolo dvou litrů – vaše pleť potřebuje i vnitřní hydrataci.
Nezapomínejte na rty
Zvýšenou péči musíme v zimě věnovat i rtům. Vlivem mrazu mohou vysychat a praskat, což může být kromě nevzhlednosti i velmi bolestivé. Tomu můžete zabránit velmi jednoduše a to pravidelným promazáváním ochranným balzámem nebo vazelínou, a to klidně i několikrát denně. Pokud se vám stane, že máte rty přeci jen suché, stačí je namazat vrstvou medu a nechat 10 minut působit, poté opláchněte vlažnou vodou a namažte balzámem. Rty budou sametově hladké. I tady platí pravidlo, že Aloe vera je opravdový zázrak!
Ale bohužel se dějí v kosmetické rutině i chyby, kterých bychom se měli vyvarovat, pokusím se dát pár typů, co a jak dělat správně nebo jaké přípravky odstranit alespoň v zimě ze své kosmetické taštičky.
Typy na změnu
1. Výběr špatného hydratačního krému
V žádném případě není pravda, že v zimě nemáme používat hydratační krémy. Nemusíte se bát, rozhodně nezpůsobují zamrznutí vody v kůži a její následné popraskaní, jak se často traduje. Je to bohudík pouze mýtus 😀
Měli bychom si vybírat takové krémy, které mají vyšší podíl tukových látek, což znamená, že by měly obsahovat například ceramidy, cholesterol či rostlinné oleje. To napomáhá pleti, aby se dokázala v zimě ubránit jednak nepříznivému počasí, ale smogu, kterého je v zimě víc než jindy.
2. Málo mažeme
Tím, že se ženy často bojí používat hydratační krém, nanesou na pleť často jen make-up. Jenže v zimě kůže potřebuje snad ještě více vláhy a výživy než v létě, a to nejen kvůli počasí, ale třeba také kvůli tomu, že se více oblékáme, a kůže tak méně dýchá a více hrubne. A moc jí nesvědčí ani horké koupele, které ji ještě více vysušují. “V zimním období je proto vhodné vyměnit lehčí krémy za hutnější a určitě doporučuji každodenní péči jednou týdně obohatit o výživnou pleťovou masku,
3. Stejně jako v létě, musíme řešit ochranu před sluníčkem
Často zapomínáme, že i zimní slunce dokáže být skoro tak ostré jako to letní, obzvlášť na horách. Ani ve městě byste ho ale neměla podceňovat, a tak je lepší vybírat si takové denní krémy, které obsahují ochranný faktor.
4. Nedostatek tekutin
V zimě nedostatečně pijeme, protože nás chladné počasí nenutí doplňovat tekutiny, a kůže se pak stává sušší a šupinatější. Nezapomínejte, že vnitřní část nás, se vždy projeví na té vnější. Pocítíte jednak na pokožce, která je vysušena a jaksi “vrže” pod rukou, což není příjemný zážitek, ale pocítíte to i na vlasech, které se začnou přirozené lámat a přijdou u svůj lesk a výživu.
5. I rty potřebují svojí péči
Spousta žen i v zimě používá jen rtěnku nebo lesk na rty, případně pusu nechrání vůbec. Jenže to v mrazech zdaleka nestačí. Aby vám rty nepopraskaly a nepálily, mějte vždy po ruce ochranný balzám nebo vazelínu a natírejte rty klidně několikrát denně. Já osobně používám takové přípravky, které ve svém složení obsahují aloe vera, čím více ho tam bude, tím lépe
Více se můžete dozvědět o péči o rty na článku, který jsem již psala: Odkaz na článek
6. A co ruce a nehty
Podobně jako rty v zimě trpí i naše ruce, a to i když nemrzne. K tomu, aby byly vysušené a nehty polámané či roztřepené bohatě stačí chladný vzduch. Kdykoli tedy jdete ven, berte si rukavice, a ruce navíc pravidelně krémujte.
Doufám, že můj článek Vám byl trošku nápomocný a třeba i vy uděláte pár změn ve vaší denní rutině.